帮妹妹问的
他的奶量一直很少
我只知道多喝鱼汤
还有其他可以发奶的食物吗
多喝汤汤水水的东西,黑麦汁,鲜奶茶,花生猪脚。重点是心情要放轻鬆,多休息。小心别吃到韭菜,人蔘等退奶的食材。
其实除了多补充水份外,充足的睡眠也是很重要的,也可以让奶量增加,或者是增加夜间哺乳次数,因为夜间泌乳激素的分泌比较强
我喝崇德发的黑麦汁还不错。很快就发奶
亲餵
宝宝吸会比挤出来还多。
黑麦汁跟胶原蛋白饮可以试试看
也要注意不要吃到退奶食物
?菜这大家都知道
薄荷叶,决明子也会
?菜
多喝汤汤水水……鱼汤不错
主要是多汤汤水水 但还是看体质 量少的人更要勤劳挤奶喔 我一天挤四次 每次都一定排空 我是瓶餵 这样下来真的明显的奶量变多 但也不会暴多 因为我本身真的是量少的人
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多喝汤汤水水的东西,黑麦汁,鲜奶茶,花生猪脚。重点是心情要放轻鬆,多休息。小心别吃到韭菜,人蔘等退奶的食材。
其实除了多补充水份外,充足的睡眠也是很重要的,也可以让奶量增加,或者是增加夜间哺乳次数,因为夜间泌乳激素的分泌比较强
我喝崇德发的黑麦汁还不错。很快就发奶
亲餵
宝宝吸会比挤出来还多。
黑麦汁跟胶原蛋白饮可以试试看
也要注意不要吃到退奶食物
?菜这大家都知道
薄荷叶,决明子也会
(原作者于 2014-08-05 14:11:24 重新编辑过)也要注意不要吃到退奶食物
?菜这大家都知道
薄荷叶,决明子也会
?菜
水分一定喝超过2-3000ml才有足够水分製造母奶及增加代谢循环也会多些母奶 (原作者于 2014-08-05 14:16:15 重新编辑过)多喝汤汤水水……鱼汤不错
主要是多汤汤水水 但还是看体质 量少的人更要勤劳挤奶喔 我一天挤四次 每次都一定排空 我是瓶餵 这样下来真的明显的奶量变多 但也不会暴多 因为我本身真的是量少的人