明明知道奶茶跟吐司对宝宝没有什么长肉肉的帮助（只会狂胖妈妈），但是每次吃早餐总是点餐的过头顺及习惯?现在已经开始担心血糖测试了?哭
想想你希望生出来的宝宝是白白胖胖的，还是乾乾瘦瘦的??
这样你就戒掉了
之前我也是个超级咖啡瘾，每天必喝1-2杯咖啡，不喝会觉得那天少做了件重要的事
但自从怀孕后，我就没再碰了
因为不想生出个黑宝宝
想想你现在为宝宝做的，将来都会回归到你身上喔
换间没提供这些餐点的早餐店吧
其实……每天被逼喝豆浆 优酪乳 鲜奶茶……
对我而言已经是反效果了！
老公只要去买早餐，我都会跟他说不准再给我买那些！！
虽然知道喝那些宝宝会白…………
但天天喝也太崩溃了！！！
应该过一阵子妳就会不喜欢吃这个了
会喜欢上其它的食物
怀孕的过程
有时候难免会很莫名其妙
我怀孕后期每天1杯拿铁，女儿也是很白，多补充水果就好了
那妈妈你想喝奶茶至少喝鲜奶茶 不要喝加奶精的 吐司也要找天然一点的 戒不掉至少减少摄取不好的东西 尽量做就好 不要勉强 我前期也是很禁忌 到后来什么都不能吃搞得自己快忧郁症 所以凡事尽量就好 让自己开心一点 对宝宝也才好
白跟食物无关，我老大白肉底（遗传爸爸），老二正常肤色（像妈妈），我觉得保持身心愉悦最重要，什么都吃一点都不过量最好：）
白是天生的！我怀老大每天一杯珍奶，吃鸡排，小孩还是很白！
比较担心的是胖到妈妈，生完不好瘦
心情很重要
我怀孕时把咖啡戒了, 但早餐还是这样吃, 顶多把奶茶改成鲜奶
外食早餐的选择对孕妇似乎不够多啊! 而且赶着上班三明治买买就走了!
没关係啦! 可以从每天都吃吐司奶茶改成一个礼拜三次就有进步了
换个角度想想, 怀孕期间的饮食控制等于是在为哺乳期做练习,
等孩子生了, 开始餵奶又想要奶量多又不想胖的时候, 对饮食的控制才是真正的严苛呢!
所以版妈, 能少吃几次就尽量少吃几次吧!
加油!!
饮料是心魔。我怀孕的时候想喝饮料都这样告诉自己。
其实我觉得不难戒椰，我怀孕前每天最少两杯珍奶、无炸不欢、每天早上一定要咖啡醒脑
有心吃健康就会改变的啦！
我怀孕过程都这样吃，胖了84公斤
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想想你希望生出来的宝宝是白白胖胖的，还是乾乾瘦瘦的??
这样你就戒掉了
之前我也是个超级咖啡瘾，每天必喝1-2杯咖啡，不喝会觉得那天少做了件重要的事
但自从怀孕后，我就没再碰了
因为不想生出个黑宝宝
想想你现在为宝宝做的，将来都会回归到你身上喔
换间没提供这些餐点的早餐店吧
其实……每天被逼喝豆浆 优酪乳 鲜奶茶……
对我而言已经是反效果了！
老公只要去买早餐，我都会跟他说不准再给我买那些！！
虽然知道喝那些宝宝会白…………
但天天喝也太崩溃了！！！
应该过一阵子妳就会不喜欢吃这个了
会喜欢上其它的食物
怀孕的过程
有时候难免会很莫名其妙
我怀孕后期每天1杯拿铁，女儿也是很白，多补充水果就好了
那妈妈你想喝奶茶至少喝鲜奶茶 不要喝加奶精的 吐司也要找天然一点的 戒不掉至少减少摄取不好的东西 尽量做就好 不要勉强 我前期也是很禁忌 到后来什么都不能吃搞得自己快忧郁症 所以凡事尽量就好 让自己开心一点 对宝宝也才好
白跟食物无关，我老大白肉底（遗传爸爸），老二正常肤色（像妈妈），我觉得保持身心愉悦最重要，什么都吃一点都不过量最好：）
白是天生的！我怀老大每天一杯珍奶，吃鸡排，小孩还是很白！
比较担心的是胖到妈妈，生完不好瘦
心情很重要
我怀孕时把咖啡戒了, 但早餐还是这样吃, 顶多把奶茶改成鲜奶
外食早餐的选择对孕妇似乎不够多啊! 而且赶着上班三明治买买就走了!
没关係啦! 可以从每天都吃吐司奶茶改成一个礼拜三次就有进步了
换个角度想想, 怀孕期间的饮食控制等于是在为哺乳期做练习,
等孩子生了, 开始餵奶又想要奶量多又不想胖的时候, 对饮食的控制才是真正的严苛呢!
所以版妈, 能少吃几次就尽量少吃几次吧!
加油!!
饮料是心魔。我怀孕的时候想喝饮料都这样告诉自己。
其实我觉得不难戒椰，我怀孕前每天最少两杯珍奶、无炸不欢、每天早上一定要咖啡醒脑
有心吃健康就会改变的啦！
我怀孕过程都这样吃，胖了84公斤