昨天跟以前的同事聊天她说有两个同事怀孕了
都快生了还看不出来而且还在积极减肥中
每次孕吐完就说不要吃了免得浪费食物
她善意的告诉对方不要刻意减肥为孩子好还是要多注意营养要均衡
我说你这样跟对方说会不会让人误会了会不会让人觉得管太多了
我倒是很羡慕很羡慕可以做到不吃的妈妈因为我就是那种不吃会想吐
不吃会头晕的人所以我第一胎生完就胖了快20公斤现在第二胎中
我听到别人可以这样子节食我也好想这样子可我真的是个没有忍耐力的人
昨天跟以前的同事聊天她说有两个同事怀孕了
都快生了还看不出来而且还在积极减肥中
每次孕吐完就说不要吃了免得浪费食物
她善意的告诉对方不要刻意减肥为孩子好还是要多注意营养要均衡
我说你这样跟对方说会不会让人误会了会不会让人觉得管太多了
我倒是很羡慕很羡慕可以做到不吃的妈妈因为我就是那种不吃会想吐
不吃会头晕的人所以我第一胎生完就胖了快20公斤现在第二胎中
我听到别人可以这样子节食我也好想这样子可我真的是个没有忍耐力的人
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不要节食对宝宝较好啦!
想减肥生完后再说呗～
我会耶
我尽量控制自己的饮食
非正餐时间 如果饿的话 我都吃一点水果
正餐还是正常吃
营养还是要注意只是要克制很多自己"想"吃的食物
不要因为怀孕就大吃大喝,
但也不能不吃吧?!
如果小孩生出来不健康,
后悔也没用
要减肥还是等生完小孩再说吧
而且她们既然那么有毅力,
生完一定会瘦下来的啦
根本不用担心
我怀孕还不是胖了20KG,
二个月就全瘦回来啦
我阿
刚开始体重突然暴增的时候有稍微控制了ㄧ个星期
但是真的觉得太辛苦了
所以就放弃了
还是让自己快乐比较重要吃东西真的粉快乐ㄟ
要减的话生完再减好了
我也会耶
怀孕前本身就不瘦的妈妈
怀孕了就不能胖太多
所以只要是吃饱了看到好吃了
也是投降放弃塞不下就不要吃了
第一胎胖了15kg
目前第二胎33周多胖10kg
我就尽量每天走路和一二星期去游泳
体重真的有控制到说
请问版妈跟其他妈妈：
我看我体重增加的速度很有可能会挑战20kg
比较担心的倒不是减肥的问题(虽然还是有点烦恼)，而是妊娠糖尿病跟妊娠高血压
请问孕期增加体重达到20公斤左右的妈妈，有人因此发现妊娠糖尿病吗？
谢谢
版妈!
不要克意不吃啦对宝宝不好喔
其实只要挑对东西吃就好了
我也是易胖体质怀第一胎时胖了19公斤
(我很节制喔但节制方法错误了)
现在宝宝11个月了,好不容易快回到产前了
但我是以不吃澱粉来减肥喔
还有少量多餐
切记 澱粉是造成肥胖的食物 千万别踫
先从这里克制起吧 不要都不吃
为了孩子真的要注意营养均衡
如果,怀孕期间,都没什么胖,或胖很少很少,但孩子不健康,有什么意义呢?
我有想过孕期减肥哦不过是想,多动些,倒不是该吃的,不要吃
为了身材,会忍的是,甜食前天喝完产前最后一杯50岚的珍奶后,决定到坐完月子瘦下来都不喝喽因为32周了,不想为了甜食胖太多
但牛肉,鲜奶,青菜,还是喜欢吃多多
希望她们有注意孩子的营养均衡。
她们是不是忘了她现在要帮她的小孩身体打底子啊。
底子打的不好，过敏、认知与体能发育都可能会有问题。
我之前45月的时候会耶每天都斤斤计较热量，
看着指针快速的往右移动
心情真的非常的低落
而且恐怖的是
常常因为平常太过压抑，
反而到最后受不了大吃大喝(肚皮已经撑的超级痛苦了还一直塞的吃法><")
而且塞的都是平常不敢吃的东西(麵包饼乾泡麵等)
有几次甚至塞到太难过吐了出来
后来我决定不要将虐待自己和宝宝
就改用运动的方式
每周56天游泳、踏步机交叉运动
就不刻意的控制饮食
想吃什么就吃什么
虽然体重仍是往右移动
但速度变慢很多
而且体力也变好
所以如果没有不适合运动的因素
还是建议孕妈妈们
多多运动
将就不用太刻意压抑自己的食慾
而且体重也不会爬得太快哦
小鱼MAMA,
怀孕可以踩踏步机啊??
我是只有游泳啦!其他的还不敢尝试!
23W1D的小猪星星
TO小猪星星MAMA：
我都是慢慢踩，而且，我发现，踩踏步机比爬楼梯轻鬆很多
如果爬楼梯都被允许孕妈妈从事的运动
不要太激烈的踏步机运动应该是OK吧
不过前提是真的要看孕妈妈的身体情况
不见得是每位孕妈妈都适合的