从小我就不吃水果任何一样连摸都觉得噁心有点像恐惧症一样现在怀孕了身边的家人朋友都叫我一定要多吃水果才会营养均衡，这是真的有医学根据的吗虽然我没吃水果，但我有逼自己吃大量的蔬菜这样不行吗〈我已经怀孕满3个月了〉
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真的不要勉强自己吃不爱吃的东西啦!
像我也很少吃水果，但是我久久会喝现打的果汁说
我连动手去削皮都很懒，更不要说去吃它==
@@ 对我来说 水果大部分是甜的
有些营养素 再蔬菜方面 我讨厌吃
所以我找一样有次营养素的水果吃
不过 我觉得水果在我怀孕期间 最好用的是
排便 @@ " 像是香蕉阿 就很实用呢
营养成分 如果其他有 像蔬菜 或是肉类
哪你就不用强迫自己吃水果
也有人说吃水果 宝宝皮肤会水水唷
To小碧:
如果你仍不喜欢吃水果,建议你要多补充维生素C和纤维喔
(水果内不只含有维生素C也含有一些维生素和矿物质喔)还是多吃点吧,如果以后想要孩子好带一些,还是勉强ㄔㄧ些还能接受的喔
怀孕前我也不喜欢吃水果不过好奇怪喔怀孕之后变的超爱吃水果
人家都说怀孕容易便秘因为我水果吃很多所以没这个问题只是护士一直要我控制体重因为吃水果好像容易胖!