怀孕前3个月因为孕吐所以完全没胖到
后来到第4个月一个月胖了3公斤，
昨天去产检，又胖了4公斤，
所以2个月内已经胖了7公斤了
医生叫我要控制了
今天中午老公买便当，我只有把菜和肉吃光光，
饭只吃了3口而已
现在觉得肚子好饿好饿
有没有妈妈知道有什么点心或零食可以止饿又不会胖的呀?
不然好痛苦丫!!
怀孕前3个月因为孕吐所以完全没胖到
后来到第4个月一个月胖了3公斤，
昨天去产检，又胖了4公斤，
所以2个月内已经胖了7公斤了
医生叫我要控制了
今天中午老公买便当，我只有把菜和肉吃光光，
饭只吃了3口而已
现在觉得肚子好饿好饿
有没有妈妈知道有什么点心或零食可以止饿又不会胖的呀?
不然好痛苦丫!!
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可以吃水果 或 喝牛奶
健康又营养喔!
如果真的很饿 我想还是来碗鲁肉饭或 阳春麵较好
总比吃了一堆零食 吃了还很饿好八cc
因为真的很容易饿 一定要正餐多吃一点
我记得我怀孕时 吃了整个便当 一小时后就觉的又饿了
所以我们后来 餐后就是切一大盘水果吃
吃不完的 等饿了再吃 尽量别吃热量高的食物
最容易增加体重的 我觉的是68个月 你应该留着那时增加
不然 真的后果很可怕
若不喜欢吃这个 就挑你爱吃的吃八
反正 怀孕后只剩下吃的乐趣了 可以原谅的!
我是吃营养餐包和餐条，就比较会止饿，要不然我一个月都是胖四公斤以上，前八个月已经胖二十四公斤了说…
后两个月有吃营养餐包和餐条才控制体重二个月胖二公斤…
吃苏打饼好了
我再怀第一胎时也被警告
水果不要再吃
顶多能吃小番茄
因为医生听到我吃了凤梨和芭乐
结果念了我一顿
因为那时我每天七点吃一次早餐
十点又需去买一份三明治来吃
我后来有吃一些燕窝加在豆浆〈低糖〉或牛奶里
燕窝是无味道，但可增加饱足感
〈不过燕窝是朋友家自己做的，一杯350CC都是纯燕窝，才300元，本来他是不收钱〉
还有吃东西可以吃慢一点
而且提醒自己
体重千万别超过15公斤
免的很难瘦回来
营养餐包和餐条?
请问这是什么阿??
听起来想代餐
可是怀孕的妇女尽量摄取天然食物比较好不是吗?
可以吃水果牛奶
或者买蒟蒻干来吃也不错